Libro Tai Chi Paso a Paso Integral

18,00 IVA incluido

Libro Tai Chi Paso a Paso Integral

El Tai Chi ejercita el cuerpo, relaja la mente y eleva el espíritu, convirtiéndose en un poderoso antídoto contra el estrés.

Esta obra ofrece un programa completo, explicado paso a paso para aprender a practicar esta gimnasia tan beneficiosa para la salud.

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Descripción

Libro Tai Chi Paso a Paso Integral

El Tai Chi ejercita el cuerpo, relaja la mente y eleva el espíritu. Es una manera de meditar en movimiento.

No se necesita ningún tipo de ropa en especial y los movimientos se pueden realizar en un espacio mínimo.

El manual de Tai Chi del maestro Lam Kam Chuen presenta un programa de ejercicios minuciosamente elaborados para aprender progresivamente y muestra, paso a paso, la forma del círculo pequeño del maestro Lam.

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